ارتباط چشمی داشته باشید همان‌طور که هایدی گرانت هالورسون در کتاب خود "هیچ‌کس شما را نمی‌فهمد و درباره آنچه باید بکنید" توضیح می‌دهد اولین کاری که مردم در هنگام ملاقات با شما سعی می‌کنند انجام دهند این است که سعی می‌کنند به شما اعتماد کنند. دوست داشتن کسی که به او اعتمادی ندارید خیلی سخت است. این افراد معمولا به‌طور ناخودآگاه تصمیم می‌گیرند و معمولا به این نتیجه می‌رسد که چگونه می‌توان در انتقال دو چیز تعادل برقرار کرد: صمیمیت و صلاحیت. هالوورسون می‌نویسد: "مهم‌تر از همه، روی آنچه به شما گفته می‌شود تمرکز کنید، مردم دوست دارند شنیده شوند...

لحظه ای خواندن این مقاله را متوقف کنید و به حالت نشستن یا ایستادنتان توجه کنید. بازوهایتان کجاست؟ حالت چهره شما نشانگر چیست؟ اگر کسی همین الان وارد اتاق شما شود، با توجه به زبان بدنتان چه تصوراتی ممکن است درباره شما در ذهنش ایجاد شود؟ اگر فکر نمی کنید بدن شما زبانی خاص دارد، دوباره فکر کنید. درصد زیادی از ارتباطات و نحوه درک افراد از دیگران از زبان بدن آنها ناشی می شود. این شامل حالت ایستادن، حرکات، حالت چهره و حرکات چشم است. زبان بدن شما ممکن است احساسات واقعی یا اهداف و میزان اعتماد به نفس...

استفاده مؤثر از زبان بدن نقش مهمی در موفقیت ارتباطات ما دارد. در این مقاله 10 نکته برای زبان بدن تاثیرگذار که طی تحقیقات وسیع در این زمینه در دو دهه گذشته توسط تیم های مربیگری در سراسر جهان بدست آمده است، بررسی و معرفی می شود: ۱. برای بالا بردن اعتماد به نفستان یک ژست قدرتمند انتخاب کنید تحقیقات در دانشکده های بازرگانی هاروارد و کلمبیا نشان می دهد که گرفتن ژست های "پرقدرت" (مانند ایستادن با پاهای کمی باز از هم و دست های بسته روی سینه) حتی به میزان دو دقیقه، سطح تستوسترون را بالا می برد...