تمرکز داشتن برای بیش از دو ساعت در روز،  یک قدرت خارق العاده برای موفقیت محسوب می شود. بر اساس نتایج بدست آمده از تحقیقی که وبسایت Vouchercloud.com انجام داده است، متوسط کارمندان اداری در کشور انگلستان در هر روز، تنها برای دو ساعت و  53 دقیقه بازدهی مثبت دارند. این افراد باقی زمان روز خود را به بازدید از شبکه های اجتماعی، خواندن اخبار، حرف زدن، خوردن تنقلات و جستجو برای یک کار جدید، صرف می کنند. بنابراین آموزش روش هایی برای آماده سازی ذهن و بدن کارکنان برای روز کاری شلوغ لازم است. دوساعت از یک روز زمان...